Depressão

A depressão é um distúrbio de humor que causa um sentimento persistente de tristeza e perda de interesse. Também chamado de transtorno depressivo maior ou depressão clínica, afeta como você se sente, pensa e se comporta e pode levar a uma variedade de problemas emocionais e físicos. Você pode ter problemas para realizar atividades diárias normais e, às vezes, pode sentir como se a vida não valesse a pena.

Mais do que apenas um ataque de tristeza, a depressão não é uma fraqueza e você não pode simplesmente "sair" dela. Depressão pode exigir tratamento a longo prazo. Mas não desanime. A maioria das pessoas com depressão se sente melhor com medicamentos, psicoterapia ou ambos.

Embora a depressão possa ocorrer apenas uma vez durante a sua vida, as pessoas costumam ter vários episódios. Durante esses episódios, os sintomas ocorrem na maior parte do dia, quase todos os dias e podem incluir:

• Sentimentos de tristeza, lágrimas, vazio ou desesperança
• Explosões de raiva, irritabilidade ou frustração, mesmo em pequenos assuntos
• Perda de interesse ou prazer na maioria ou em todas as atividades normais, como sexo, hobbies ou esportes
• Distúrbios do sono, incluindo insônia ou sono demais
• Cansaço e falta de energia, portanto, mesmo pequenas tarefas exigem um esforço extra
• Redução de apetite e perda de peso ou aumento do desejo por comida e ganho de peso
• Ansiedade, agitação ou inquietação
• Pensamento lento, fala ou movimentos corporais
• Sentimentos de inutilidade ou culpa, fixando-se nas falhas do passado ou na culpa
• Problemas para pensar, concentrar-se, tomar decisões e lembrar-se de coisas
• Pensamentos frequentes ou recorrentes sobre morte, pensamentos suicidas, tentativas de suicídio ou suicídio
• Problemas físicos inexplicáveis, como dores nas costas ou dores de cabeça

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